quinta-feira, 24 de novembro de 2016

♥ Nova Parceria ♥

Oi lindos(as) é com muito prazer que divulgo a nossa nova parceria....Viva!!!!


Imagem de Lindas Frases de Amor logo com  419. O prazer do amor é amar e sentirmo-nos mais felizes.


Toda Segunda Feira seremos brindados com essas lindas frases, quer conhecer mais, dá um toque no link abaixo.
https://www.lindasfrasesdeamor.org/frases/amor


Beijos do ♥
Adriana Ramires


quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Divulgação de sorteio! 6 anos do Blog Lucimar Estrela da Manhã


1 Paleta de 180 cores
10 esmaltes da Risqué
5 Batons Max Love
5 Batons Líquidos Max Love

Para participar é muito fácil basta seguir uma regra seguir o (blog) e preencher o formulário pronto você já estará participando.
Você ainda tem 11 chance extras, o resultado sai no blog dia 28 de Novembro de 2016.
Clique e participe: goo.gl/kl1C1f


ObsO(s) sorteio(s) divulgado(s) aqui é/são de total responsabilidade dos blogs e empresas que estão patrocinando, aqui é somente um meio de divulgação do(s) mesmo(s).

Beijos do ♥
Adriana Ramires




terça-feira, 1 de novembro de 2016

Novembro Azul - Como se Prevenir do Câncer de Próstata


A Campanha Novembro Azul iniciou na Austrália é uma ação mundial com objetivo de conscientizar os homens para prevenir o câncer de próstata.
Vários monumentos são iluminados de azul e vários artistas doam sua imagem para campanha.
O que muita gente não sabe é que fazer o preventivo aumento em 90% de chance de cura e manter o estilo de vida saudável são as melhores formas de prevenir o câncer de próstata.

Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de cancer maligno e benigno, incluindo o de próstata e ainda outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dieta da sopa  para emagrecer rápido.
Segundo a pesquisadora Rosi Feliciano, o segredo para prevenir doenças, viver mais e com qualidade está em fazer o programa completo todos os dias: hidratação, dieta natural, exercício e sono.
 
Conheça algumas maneiras de prevenir o câncer de próstata.

1. Coma mais cereais
Para vários homens é nostálgico para os dias de infância mastigando cereal durante todo o dia enquanto assiste televisão. Embora você provavelmente já não possa passar o dia todo na frente da televisão, comer mais cereais pode ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata.
Comer cereal mais frequentemente realmente ajuda a combater o câncer de próstata? Dependendo do tipo, a resposta é sim. O melhor cereal para adicionar ao seu dia é uma mistura de cereais contendo linhaça e leite de soja.

Linhaça contém certos ingredientes que podem reduzir o número de antigênicos específicos da próstata.

Se você não gosta da ideia de comer soja e cereais de linho, você pode obter esses ingredientes de outras maneiras. Ambas as isoflavonas de soja e linhaça podem ser tomadas em forma de suplemento ou adicionadas a vitaminas de manhã.
Outros alimentos naturais que contêm isoflavonas incluem feijão, lentilha, amendoim e grão de bico.

2. Exercícios extremos
Escalar uma montanha é um esporte para resistência do coração e habilidade. No entanto, não é nenhum passeio no parque, por isso que é tão benéfico no combate a câncer de próstata.
Exercícios extremos como escalar montanhas são capazes de fazer melhorar a circulação, aumentar a energia e estimular o sistema imunológico. Estudos mostram que o exercício está associado a uma redução em vários tipos de cancro (e, especificamente, da próstata).

3. Comer alimentos picantes
Comer alimentos picantes já é considerado difícil e viril, mas agora, a investigação apoia os palpites gerais. Acontece que, uma forte dose de alho, cebola, gengibre, orégano, alecrim pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver câncer de próstata.
Na verdade, comer essas erva e especiarias mostraram um retardo do crescimento de células de câncer de próstata em 78% em ambientes de laboratório. Isso indica que essa erva picante pode fornecer um benefício enorme na luta contra o câncer de próstata.

4. Beber mais vinho
O seu médico provavelmente lhe disse que o consumo de álcool é ruim para você, mas ao que parece, o tipo de álcool que você bebe pode não ser. O vinho tinto é extremamente benéfico para a próstata quando consumido em quantidades moderadas.
As uvas vermelhas contêm uma variedade de antioxidantes que combatem os radicais livres do câncer. O antioxidante resveratrol, encontrado no vinho tinto, é particularmente útil em bloquear a propagação do câncer de próstata.

5. Vá à praia
A praia é um lugar mítico repleto de belas vistas e os cheiros das ondas do mar, com belas mulheres, para delicioso churrasco. Como se precisasse de outro motivo para ir à praia nos finais de semana, visitar a costa ao ar livre pode ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata.
De acordo com estudos, a vitamina D (facilmente produzido por simplesmente absorver a luz solar) pode reduzir o risco de contrair câncer de próstata. Em estudos de laboratório, a vitamina D foi capaz de inibir o crescimento de células cancerosas.

Se não pode ir à praia regularmente, ou está preso no escritório quase todos os dias, você pode completar a vitamina D pela ingestão de óleo de fígado de bacalhau, atum, salmão, e alimentados com capim produtos lácteos.
Você também pode encontrar suplementos de vitamina D vendidos na maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​e mercearias.

Se você optar por ir para a praia para melhorar a sua saúde, não mencionar que para seus amigos. A zombaria nunca vai acabar se você declarar que pretende visitar a praia para a cura da próstata.

6. Durma mais
Se você é como a maioria dos homens, provavelmente sofre de privação de sono. Numerosos estudos têm apontado que a falta de sono conduz a alguns problemas de saúde graves, como diabetes, doenças cardíacas e até câncer.
Estudos concluíram que os homens com problemas de sono tiveram até 3 vezes maior risco de desenvolver câncer de próstata.

7. Ser mais ativo
Em que só poderia ser a maneira mais divertida de curar o câncer de próstata de tudo, os estudos mostram que o sexo é um tratamento preventivo e eficaz para problemas de próstata.
Um estudo conduzido por pesquisadores australianos em 2003 descobriu uma ligação entre a frequência com que um homem ejacula e seu risco de desenvolver câncer de próstata mais tarde na vida.
Os investigadores questionaram mais de 2000 homens sobre seus hábitos sexuais. 1000 homens tinham câncer da próstata, enquanto 1.200 não. Os pesquisadores descobriram que os homens que ejaculado 5 vezes por semana eram 30% menos probabilidade de desenvolver câncer de próstata mais tarde na vida.

Os pesquisadores também descobriram que o maior benefício na prevenção do câncer de próstata ocorreu quando um homem estava em seus 20 anos.
De acordo com os pesquisadores, a ejaculação pode reduzir o risco de câncer é porque ele reduz a quantidade de agentes cancerígenos, realizada na próstata.
A ejaculação é efetivamente um sistema de lavagem de toxina que ajuda a curar e proteger a glândula da próstata. Um efeito protetor semelhante contra o câncer da mama que não ocorre em mulheres que amamentam.
No entanto, se você optar por usar este método de cura da próstata, sempre se proteja contra doenças sexualmente transmissíveis, com o uso de um preservativo.


Beijos do ♥
Adriana Ramires





sábado, 29 de outubro de 2016

62ª Feira do Livro de Porto Alegre

Oi lindos (as) para quem é de Porto Alegre/RS e imediações ou até mesmo esta nos visitando, não percam a oportunidade de dar uma passadinha na Feira do Livro 2016, livros para todos os gostos e bolsos. além de inúmeras atrações para todas as idades.

De 28 de outubro a 15 de novembro de 2016.

Em atípica noite fria de final de outubro, a 62ª Feira do Livro de Porto Alegre abriu, oficialmente, às 19h, dessa sexta-feira, 28 de outubro, com quente programação para os 19 dias de evento na Praça da Alfândega e seus arredores, em Porto Alegre.
Na plateia do Teatro Carlos Urbim, os açorianos, habituados a um clima imprevisível e de constante mudança, se sentiram em casa. No Arquipélago dos Açores, como em Porto Alegre, a temperatura surpreende. As semelhanças, porém vão além da meteorologia. Desde o século XVII, o Rio Grande do Sul recebe imigrantes dos Açores e os costumes de ambos os povos se mesclam. E, como reconhecimento ao legado,  a 62ª Feira do Livro de Porto Alegre presta homenagem, este ano, à Região Autônoma dos Açores. Poetas, escritores, pesquisadores e demais profissionais ligados à literatura do açoriana participam, aqui, de diversas atividades culturais.
Beijos do ♥
Adriana Ramires

sábado, 15 de outubro de 2016

Coleção Itaú Criança - Peça sua coleção gratuitamente

Oi lindos(as)
Mais uma edição do Leia para uma criança, que o banco Itaú todo ano disponibiliza para solicitarmos livros gratuitamente. Vamos ler, pois como sempre ouvi e passei a utilizar como lema "ler é viajar sem sair do lugar".

E não precisa ter conta no banco para solicitar.


Os livros deste ano são:



Selou e Maya

De Lara Meana
Selou e Maya são duas crianças vizinhas que através de diferentes atividades do dia a dia – como acordar, comer, brincar, tomar banho e escutar histórias – inventam vários mundos fantásticos.          
Poeminhas da Terra

De Marcia Leite
Diferentes versos compostos por palavras de origem tupi celebram a convivência do homem com a natureza. “Poeminhas da terra” aproxima as crianças da cultura dos povos indígenas.






Beijos do ♥
Adriana Ramires


   

sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Outubro Rosa - 7 Dicas para Prevenir Câncer de Mama

Outubro Rosa - 7 Dicas para Prevenir Câncer de Mama

Outubro Rosa é a campanha internacional do câncer de mama, vários artistas do Brasil e do mundo doaram suas imagens para campanha e vários monumentos são iluminados na cor rosa para chamar sua atenção para os riscos e prevenção do câncer de mama. 
Cuide da sua saúde vá ao ginecologista para prevenção de doenças da mulher e faça o autoexame todo mês.

A mulher jovem também tem riscos
Estatísticas mostram que, nos últimos anos, a incidência de câncer de mama está aumentando entre as mulheres jovens, e que tem um impacto serio sobre a saúde física e mental das mulheres jovens.

Especialistas apontam que as razões para tal situação estão intimamente relacionadas com as mudanças de hábitos, porque as mulheres na sociedade moderna estão sob grande pressão, e tem que se acostumar à vida em ritmo acelerado, falta de sono ou estilo de vida irregular; tudo isso levaria a distúrbios endócrinos, e até mesmo se tornar os fatores que induzem câncer de mama.
Portanto, o que podemos fazer para prevenir o câncer de mama na vida diária?
A prevenção é a melhor forma, descobrindo no inicio o câncer tem mais chances de cura e também tem vários hábitos que podem ser incentivados para prevenir no câncer de mama e ainda outras doenças.

1. Praticar exercícios físicos regularmente
Recentemente, um estudo publicado no Boletim do relatório US Instituto National Câncer mostra que o exercício pode reduzir o risco de câncer de mama para as mulheres antes e após a menopausa em 60%.
A instituição de pesquisa investigou 25,624 mulheres e descobriu que as mulheres que praticam exercícios físicos semanalmente, pelo menos, 4 horas têm 37% menos risco de ter câncer de mama.

2. O controle de peso
O exercício pode prevenir câncer de mama, e a razão fundamental é que ele pode controlar a gordura corporal.
Um estudo da Universidade de Harvard mostrou que as mulheres que têm rápido ganho de peso após a idade de 18 anos enfrentam duas vezes mais risco de câncer de mama após a menopausa, em comparação com as mulheres que mantêm o padrão de peso por um longo tempo.

Mulheres obesas correm mais risco de desenvolver câncer de mama e outras doenças.
Segundo a especialista em emagrecimento saudável Rosi Feliciano a reeducação alimentar é o caminho durável para o controle do peso e boa saúde.
Mesmo ao tentar emagrecer rápido devemos buscar métodos naturais, com boa nutrição e que possam nos colocar no caminho da reeducação alimentar, como o plano detox

3. Não beba álcool
Se você tomar bebidas alcoólicas uma vez por dia, o risco de câncer de mama será aumentado em 11%. Se beber duas vezes por dia, o risco será de 24%; Se beber mais do que duas vezes por dia, então o risco aumenta para 40%.

Portanto, é aconselhável que estas senhoras que gostam de beber, não beba mais que três vezes por semana, e a quantidade de cada dose deve ser limitada.

4. Tomar vitamina D
Os últimos resultados da pesquisa mostram que a vitamina D é eficaz na prevenção do câncer de mama.

Um estudo descobriu que a ingestão diária de 200 unidades internacionais de vitamina D (cerca de duas colheres de chá de vitamina D do leite em pó), o risco de câncer de mama em mulheres será reduzida em cerca de 30%.
Por isso os médicos sugerem que as mulheres com menos de 50 anos de idade devem tomar pelo menos 200 unidades internacionais de vitamina D por dia; enquanto para as mulheres com idade superior a 50, é melhor tomar de 400 a 600 unidades de vitamina D por dia.

5. Tome sol
O que está relacionada com a ingestão de vitamina D é que mais banhos de sol também podem diminuir a incidência de câncer da mama, porque apenas sob a luz do sol, a síntese da vitamina D deve ser possível na pele.
Para a maioria das pessoas, 10-15 minutos de sol por dia é o suficiente, e também o suficiente para as pessoas manter as exigências de vitamina D necessárias ao organismo.

No entanto, alguns especialistas propuseram também que o excesso de exposição ao sol para a pele vai aumentar o risco de desenvolver câncer de pele, por isso, a exposição ao sol deve ser moderada.

6. A vida sexual
Mulheres sexualmente ativas devem prestar atenção à vida sexual, e escolher métodos adequados de contracepção.
Algumas estatísticas mostram que as doenças da mama são induzidas por conta de aborto por cerca de 40%, enquanto as mulheres que abusam de contraceptivos são mais propensas a doenças da mama.

7. Escolha da roupa intima
As mulheres devem ter cuidado com a seleção de roupa intima: o algodão é o mais adequado.
Rendas e roupas íntimas de nylon causam facilmente alergias de pele, aumentando assim a possibilidade de ter câncer, alguns pequenos fios podem entrar no mamilo, que por sua vez causa mastite.

Além disso, o aperto da roupa intima deve ser adequado: roupa intima mais apertada pode causar fornecimento de sangue pobre da mama e dor opressiva, e, portanto, pode facilmente levar a alguma doença de mama.
Acima são algumas pequenas dicas para prevenir o câncer da mama, na esperança de ajudar. Além disso, os especialistas aconselham: frequentar médicos frequentemente.

Matéria: Prof.Rosi Feliciano Oliveira Beleza.blog.br


Beijos do ♥
Adriana Ramires

terça-feira, 4 de outubro de 2016

Olitalia! #olitaliaéosegredo

Há mais de trinta anos a Olitalia tem sido sinônimo de bondade e qualidade, aquela contida nos seus condimentos saborosos e genuínos, ingredientes fundamentais de uma dieta saudável e equilibrada. "Ocupamo-nos da inteira realização dos nossos azeites extra virgens e vinagres, desde a seleção das matérias-primas até as certificações de qualidade, com um olhar atento à saúde e ao bem-estar, para oferecer apenas os melhores produtos possíveis."

"Propomos tudo o que é necessário para preparar, cozinhar e fritar seus pratos preferidos.Nossa receita preferida é composta por duas partes de saber, duas partes de entusiasmo e uma pitada de inovação". Uma receita nascida para difundir nas mesas de todo o mundo o pequeno segredo que a Olitalia conserva desde sempre: comer bem significa viver melhor.

Você sabia que a Olitalia é a única marca de azeites que possui o selo de marca mais utilizadas pelos Chef’s italiano de acordo com pesquisa Nielsen?
Afinal, Il Condimento E’ Il Segreto com Olitalia Brasil!




Em cada garrafa dos azeites regionais D.O.P. e I.G.P. da Olitalia Brasil estão encerradas a riqueza dos sabores das regiões italianas, um patrimônio de tradições que valoriza cada preparação. São azeites com certificação D.O.P. (Denominação de Origem Protegida) e I.G.P. (Indicação Geográfica Protegida) que permitem satisfazer os paladares mais atentos e exigentes: cada azeite extravirgem de oliva é a expressão de uma produção típica, única e original em termos de sabor, cor e aroma.
Você sabia que o azeite de oliva extravirgem não filtrado Verdenso pode ser usado tanto para temperar, como também para cozimento no forno?
Ótimo para temperar saladas e pão torrado ou para ser usado como condimento juntamente com o sal e a pimenta-do-reino. Altamente adequado para temperar todos os tipos de verduras e pratos frios, confere um sabor característico a todos os pratos.
Olitalia Brasil transmite o amor para os sabores genuínos dos produtos de geração para geração! 
É a melhor maneira de aproveitar o melhor da vida! Afinal, você sabe que o segredo do sucesso é com Olitalia! #olitaliaéosegredo

DIFERENCIAL DO AZEITE EXTRAVIRGEM PARA A SAÚDE

Levar uma vida saudável é, cada vez mais, um ponto alto no dia a dia dos brasileiros. Segundo pesquisa do CONECTAí, realizada em parceria com a empresa Alelo, 64% dos internautas brasileiros afirmam buscar por uma alimentação mais saudável. Isso significa que mais da metade da população está procurando alternativas e opções saudáveis para levar à mesa.
Um bom exemplo de um alimento que pode fazer diferença na saúde e deve ser incluído em suas refeições como uma substituição mais vantajosa do que os óleos tradicionais é o de azeite extravirgem que, devido ao seu processo de fabricação, retém inúmeros benefícios para a saúde.
O óleo extraído da azeitona é um alimento saboroso e rico em gorduras monoinsaturadas. Esse tipo de gordura serve como nutrientes para o organismo, evitando a elevação do colesterol ruim, LDL, e contribuindo para a circulação do HDL, colesterol bom.
Porém, a melhor opção é o azeite extravirgem, que “além de aliado ao colesterol, ele também é rico em vitamina E, um poderoso antioxidante que reduz a inflamação das células, protegendo-as e reparando-as dos dados causados pelos os radicais livres, além de deixar todas as refeições mais saborosas”, ressalta Michelle Inforçatti Rodrigues, nutricionista da clínica Dr. Família.
É possível encontrar diversos tipos de azeites extravirgem no mercado, até mesmo os que têm grande valor nutricional para saúde como é o caso do azeite não filtrado, com aparência opaca. Esse tipo de azeite, diferente do que os consumidores acreditam, por não serem filtrados, contêm resíduos minúsculos de azeitonas, onde fica armazenada a maior parte dos antioxidantes e vitaminas.
Felizmente, uma das maiores produtoras de azeite da Itália, Olitalia, exporta uma linha completa de azeites extravirgem para o Brasil e dentro dessa linha encontra-se azeite de oliva extravirgem não filtrado Verdenso, este azeite preserva a integridade dos seus nutrientes, incluindo algumas substâncias valiosas.
Outro tipo de azeite de oliva extravirgem da linha Olitalia rico em nutrientes, é o Selezione Oro que é obtido exclusivamente de azeitonas italianas, onde toda a cadeia produtiva é controlada em todas as etapas, desde o fruto na oliveira até a garrafa.
Olitalia está presente no mercado brasileiro há diversas gerações, oferecendo uma linha completa de azeites de oliva extravirgem que variam entre os de monocultivo (que são feitos com apenas um tipo de azeitonas), os aromatizados e até mesmo os regionais. A marca tem como objetivo realçar ainda mais o sabor dos alimentos, com alta qualidade, proporcionando uma alimentação mais saudável para todas as famílias.
Querem saber mais, visitem: (Fonte da matéria)

Beijos do ♥
Adriana Ramires

quinta-feira, 1 de setembro de 2016

Emagrecer no Feriado 7 de Setembro. Profª Rosi Feliciano


Tem feriado agora em setembro 2016? Sim e vai ser na quarta feira da segunda semana, a maioria das pessoas estão adorando muitos vão descansar ou festejar.
Que tal usar essa data para buscar mais saúde e controle do seu peso, 7 de setembro comemora a independência do Brasil em inspiração a esse tema pesquisamos informações importantes para você ter mais autonomia na busca do peso ideal e saúde

Varias pessoas não sabem mais o nosso corpo acumula toxinas continuamente, ele também tem a capacidade de eliminar, mais quando é em excesso não da para ter essa certeza por isso a dieta desintoxicante é muito importante.
O plano detox é baseado em uma dieta de alimentos naturais, desintoxicantes, frescos, baratos, fáceis de encontrar, de baixa caloria que combinados e na quantidade certa promovem a saúde e o emagrecimento rápido.
9 Maneiras de Desintoxicar - Rosi Feliciano

Desintoxicação é um processo que o corpo executa em torno de um periodo utilizando nutrientes importantes a partir da dieta.
É o processo que transforma moléculas que precisam ser removidos do corpo, ou "toxinas".
Eles se dividem em duas categorias principais: as moléculas que são feitas no corpo como subprodutos do metabolismo normal (endotoxinas).
E aqueles que vêm de fora do corpo e são introduzidos no sistema por comer, beber, respirar ou são absorvidos através da pele (exotoxinas).
As endotoxinas incluem compostos tais como o ácido láctico, ureia e produtos residuais de micróbios no intestino.
Exotoxinas incluem toxinas ambientais e poluentes, pesticidas, mercúrio em frutos do mar, chumbo de exaustão do carro e a poluição do ar, produtos químicos no fumo do tabaco.
A dioxina em produtos de cuidados femininos, ftalatos de plástico e de loções e cosméticos.

Desintoxicação é também o processo pelo qual os medicamentos são metabolizados, então excretados.
Porque toxinas são potencialmente perigosas para a saúde humana, eles precisam ser transformados e excretados do corpo através da urina, fezes, respiração ou suor.
A capacidade de cada pessoa para desintoxicar varia e é influenciada pelo ambiente, dieta, estilo de vida, estado de saúde e fatores genéticos, sugerindo que algumas pessoas precisem exigir mais apoio de desintoxicação do que outros.

Mas se a quantidade de toxina de uma pessoa está exposta excede a capacidade do seu corpo a excreta-los, as toxinas podem ser armazenadas nas células de gordura, tecido mole e osso, que afetam negativamente a saúde.
Esta é a razão que suporta o uso de práticas que sustentam a própria capacidade de desintoxicação do organismo.
A maioria dos programas de desintoxicação recomenda remover alimentos processados ​​e alimentos aos quais algumas pessoas são sensíveis, tais como:
Leite, glúten, ovos, amendoim e carne vermelha e comer principalmente cultivados organicamente como vegetais, frutas, grãos sem glútens integrais, nozes, sementes e proteína magra.
Não confie em programas que recomendam jejum, dieta liquida prolongada, uma prática potencialmente arriscada para algumas pessoas.
Uma famosa dieta de desintoxicação é o Plano Detox apresentado pela Rosi Feliciano, esse método foi elaborado, através de estudos e pesquisas com pessoas que emagreceram, feito em um curto espaço de tempo e diversos alimentos sugeridos por nutricionistas como alimentos naturais e desintoxicantes.

Esse Plano Detox Rosi Feliciano é feito com uma base nutricional completa e em ciclos que permite a variação nos alimentos.
O sucesso de dá pela qualidade, quantidade, variedade e o periodo feito no metodo, uma combinação que possibilita a perda de peso rápida e a desintoxicação.
No geral é um processo melhorado de desintoxicação e redução de peso, com receitas fáceis, alimentos baratos e fáceis de encontrar em toda região do Brasil.

9 Maneiras de Detox da Rosi Feliciano suporte natural para seu corpo

1. Suporte de desintoxicação não precisa consistir em um plano rigoroso;

2. Manter a hidratação adequada com água limpa.

3. Coma cinco a nove porções de frutas e vegetais por dia.


4. Consuma bastante fibra a cada dia a partir de vegetais, nozes, sementes e grãos integrais.

5. Coma crucíferos legumes, bagas, alcachofras, alho, cebola, alho-poró, açafrão e cardo de leite, e beber chá verde.
Estes alimentos suportam vias de desintoxicação.

6. Consumir proteína adequada, o que é fundamental para manter níveis ótimos de glutationa, enzima mestre de desintoxicação do organismo.

7. Considere tomar um multivitamínico para preencher eventuais lacunas em uma dieta saudável, uma vez que certas vitaminas e minerais permite que os processos de desintoxicação do organismo funcionem.

8. Comer alimentos naturalmente fermentados, como kefir, iogurte, kimchi e chucrute ou tomar um probiótico de alta qualidade para ajudar o corpo a controlar toxinas de micróbios que vivem no intestino.

9. Suco detox, suco matinal combinado com vegetais verdes, limao, maça, abacaxi, melancia, laranja, pepino, linhaça e outros.


Beijos do ♥
Adriana Ramires